优秀毕业论文有什么用

影片名称：优秀毕业论文有什么用

上映时间：2024年

影片类型：视频解说

影片导演：菲利普·拉科特

影片主演：卡拉·巴拉塔,泰勒·布莱克威尔,Clayton Cardenas,安德莉亚·科尔特斯,Presciliana Esparolini,Vanessa Giselle,迈克尔·埃尔比,Frankie Loyal,Joseph Raymond Lucero,爱德华·詹姆斯·奥莫斯,Angel Oquendo,J.D.普拉多,丹尼·皮诺,艾米莉·托斯塔,Vincent Vargas,吉诺·文托

资源类别：全集完整未删减版

资源更新：更新1080P

总播放次数：136



• 1大(😺)家有(yǒu )没(méi )有(yǒu )经(🚉)历过(🤛)害怕到(🍈)头(🕢)皮发麻的事(🔏)情(qíng )
• 2从小(xiǎ(✈)o )到(🚭)大(dà )你遇到(📇)(dào )的(📨)最(🐒)好笑的(😂)段子有哪(😂)(nǎ(☔) )些(😳)
• 3武术中内(👭)功的(🐉)定义(yì(✋) )
• 4随(suí )便问(🆖)问你或(huò )你身(🧞)边的(🏈)人(🏠)(rén )喝醉(😀)以(🚎)后(😅)做出过

1大(⚓)家(👹)有(🔀)没(💐)(mé(🥌)i )有经历过害怕(pà )到头皮发(🤑)麻(má )的事情

有一天我半(💗)夜在一片荒无人(⤴)烟的茶山(🆙)周(zhōu )围(🎉)3公里(🎴)都没人住一个(😠)人(rén )心里本就有(💜)一种毛骨悚然(🚋)的(de )感(🐳)觉忽(🧥)然(✍)间(♋)从(🛏)茶树下面(😣)窜出一个应(✝)该是是野兔(tù(🏣) )野猫(māo )之(zhī )类的东(dōng )西本来就神情(qí(⬇)ng )全身紧绷不(📻)时还(🚶)发出山谷中(🍮)的鸟叫(💪)声这(zhè )一(⏳)吓把头发都(🍾)立下来了慌忙(🎯)飞奔也不敢(gǎn )看后(📙)面(mià(🔕)n )一(🐉)(yī(📺) )口(🐵)(kǒu )气(qì )跑(🏬)进两130公里(🐳)远才停下脚步平时(🤩)(shí )只(🤷)跑几(🆓)百米就气喘(🤐)如牛

2从小到大你遇到(dào )的最好(😌)笑的段子(zǐ )有哪些

我听着见(🕢)到过(📲)很多(duō(😼) )搞(gǎo )笑(👝)的段子现收拾好几(🚋)则逗大家(🌹)一乐(🔮)

一小时(shí )候(🔀)有(🦑)一次被人打得(dé )耳朵(👈)流血回(🏚)家后我爸(🥄)给(🥎)了我(wǒ )一巴掌(zhǎng )吼(⛳)道怂(🌞)货被打为啥(🐊)不(🐕)反(fǎ(🎇)n )手(shǒu )之(👸)力(lì )随(suí )即我(wǒ )猛揍(zòu )了(le )我(🥟)爸一(🤪)巴(🚊)掌(zhǎng )呲(🔡)牙

二(😃)因(🍺)成绩(🚮)不好又被媽(🐞)媽(⛔)骂(🈺)笨(🎋)(bèn )鸟孩子心里(🤟)不(🎤)服地说世(🗯)上笨鸟有(🛡)三种(zhǒng )一种是先飞(👓)的(de )一种是嫌(🥕)累(lèi )不(bú )飞的

当(dāng )媽(🗺)的赶紧问那第三种(zhǒng )呢(🌰)(ne )

孩(🕚)子说这(🐹)种(🔋)最讨(🚯)厌(⏺)自己(jǐ(🔆) )飞不起来就在窩里(lǐ(🧥) )下(🦕)个蛋要(👜)(yào )下一(🈂)代使(💇)(shǐ )劲飞(🖍)哈(🚤)(hā )哈(🏿)大笑(xià(🎒)o )

三富二(👶)代男孩(🔐)跟女友(🗜)提(tí )起自己简直还没有习过(guò(⛎) )武(wǔ )母爱(ài )母亲(🕯)在(📞)他(🦇)(tā )很小时(🍘)(shí )侯就因病(bìng )过(🌠)(guò )逝他(tā )爸(🧘)一人(rén )将他(🏧)抚养(yǎ(🙎)ng )成人话刚说(🏃)完泪(🚳)眼汪(wāng )汪

女(nǚ(🌾) )孩(💵)很(🚗)心疼拉着男(nán )孩说(shuō )以(🚵)后绝(🐥)大(🍙)部分(fèn )的(💃)爱(ài )都会(🎶)回来了的

再后来(♏)女孩(hái )娶了男孩(hái )他(🤭)爸(🕶)好娇羞(✅)

四老婆买(😓)了只狗沒(méi )事(shì(🏥) )干(🐤)就那着(🌵)人(🚪)民币(😇)让狗闻

老公突然感到(🌟)很奇怪(🥚)就(🐞)(jiù )问(🦊)老婆(🍏)你这是干嘛啊让(🐅)(ràng )狗去(🔮)给(gěi )你大馬路(lù )上捡钱(🎺)(qián )

老婆(🍠)神秘(🖍)莫(mò )测一笑道以(yǐ )后(🏁)你就(jiù )明(mí(😶)ng )白了(🛡)

几(🏅)星期(🤬)后(hòu )老公藏的私(sī(🤥) )房钱都(dōu )不(bú )见了笑(🤨)(xiào )哭

五老公对老(🍳)婆(🔨)说晚(wǎ(😍)n )上有(🍎)朋友来上门(🌻)做(🌒)客

老婆不(🐸)行啊啊我刚做眉毛(🏪)最(zuì )忌见人

老公没什(🎥)么(🐰)大(dà(⭐) )事到时(🗑)侯把(🎂)你(🧣)藏(😐)起(🥉)(qǐ )来(🥘)就(🏩)行了

老(🤓)婆你(nǐ(👗) )这是(👻)金屋藏(🐑)娇

老(📫)公(gō(🍓)ng )我这是(🏊)(shì(💱) )家丑不(👻)(bú )可(kě )外(🔥)扬(🤜)笑晕

六老(💤)公今天朋友(⛱)聚会老婆(🎗)你(🖤)总觉得(➗)我穿哪件(📦)衣(yī(🍍) )服最(⛽)帅呀

老婆皇帝的(🥋)(de )新装嘤嘤嘤(🔘)

七白天二货老婆做错(👝)(cuò )事了被(bè(🍐)i )我嚷道(dào )了(🎂)几(jǐ )句(👻)晚(🔞)上老婆(pó )不开心了指著我说(👼)以后你(nǐ )再(zài )这样大声(shē(🛴)ng )音说我(wǒ )我就给你点(💴)颜色(⬆)看下

什么(me )好颜色

红(🐁)色泪奔

八(🌆)一个局(📧)长(😧)(zhǎ(🍯)ng )在五(⛺)个副(🥃)手(🤥)中选接班人(🛵)难(📑)决(🌩)老婆(🔍)出了个(gè(🔯) )主意你(🤡)(nǐ )应(🤞)该(🦔)相信一下谁(🍄)忠心用谁

局长(zhǎng )想罢给(📟)五(wǔ(🕴) )个(⏬)副(👞)(fù )手(shǒu )分别(🍖)发(🔠)了短(💚)(duǎn )信(xìn )事情败(bài )露(📺)我(wǒ )有危险(🛫)速来救(📒)我(🃏)

短信嘶(🌩)嘶后耽(🍐)搁不见回音忽闻有(🍡)人敲门(🚈)急去开门

门(😓)口站着(zhe )纪检人员(yuán )你被抓捕(bǔ(🍹) )了你(nǐ )的四个(🥧)(gè(🐮) )副手(🥡)已主动(🈂)自首(🚘)做(😠)伪证(zhèng )你了(le )另外一个想自杀了(🙍)(le )

3武术(🚑)中(🏨)内功的(🤤)定义

我(🕟)说(shuō )什么是内(🏼)功

中(⛱)(zhōng )国武(wǔ )术最(🚨)神秘(mì )无(😆)比地(🧚)方说不定现在就要算(🧦)(suàn )正所(💙)谓的内功(gōng )了(le )一方(➡)面(🤝)是从(🐜)古(🧤)到今(🍎)神秘(🐤)传说一方面是(🏡)武(wǔ )侠(🗓)(xiá )小(📔)说传奇式(shì )的烘托(🆎)氛围令(lì(🎪)ng )这种叫做内功的东西(🐰)那绝(🤺)对是成了传统武术中最核心最最(zuì(🚓) )重要(yào )的(💔)组成(🗾)部(💕)分至(💦)使使人(🤺)觉得只需(🔏)练成了内功便(biàn )拥有了(🎗)某(🥍)(mǒu )种凌(líng )驾于常理甚(shèn )至是凌驾(🐡)于自(zì )然(🧤)的奇(qí )妙(😨)功(✍)能和力(🍢)(lì )量便(biàn )可(kě )以(🏨)战无(wú(⏪) )不胜无往(wǎng )而(🚍)不(🔷)克(⚪)了(🖊)而中国(🏑)(guó )武术完全威力的源(📩)泉(🙄)也(yě )就(❓)是(🌊)这代(dài )代秘(✋)传的(de )内功

记的(🔕)以前听(tīng )人形容人(🐮)(ré(😵)n )是(shì )一个练(🏽)武术(🦓)的人功夫(🌏)(fū(⌚) )要(🍜)如何(🚂)要(🍻)如(🔊)何(hé )好便会说这人有功夫身上(🦋)有(🗳)内功而且(📄)内(nè(⏮)i )功的(de )威力是(🔈)被(😣)国(🍍)人(rén )深深地不认(🚇)同的不(bú )仅仅(💤)是中国(🚯)人(🤵)连(💐)外国人也听闻(👥)了(🦂)中国功夫里内功的威(⏮)(wēi )名又(yòu )不(🎁)是曾有故事(💦)说西洋(yáng )拳击手摔交(🍡)手(⚾)在(zài )跟(🧗)中(🍆)国(🥔)武(wǔ )术选(🍛)手下(🍟)(xià )台(🐬)(tá(📴)i )交(jiāo )手(shǒu )前还要明确规则让(ràng )中(🌕)方选手再(🥜)不冲施遥(🤵)(yá(⏸)o )空击物阴劲透内等(děng )内功(gō(🍈)ng )绝(🥄)技暗中(🎏)下手捅人虚言(yán )

正而且内功(🐀)身(🗡)上穿着(🐯)的这些(xiē )神秘的外(🌤)衣让不(📣)少初(🍷)习武(🎡)术的人都对(🎛)内功抱有(🍱)某(🦗)(mǒu )种莫(🏊)明(mí(♈)ng )的憧憬和向往甚至(🦌)于有些人是被这(🤓)神(🍳)秘的内功(gō(🌞)ng )和一(🐮)些神奇无(🧟)比的(🕥)效能所(suǒ(🎭) )吸(xī(💴) )引才沉(🔤)心于武(🥪)门的不(🔊)知您多少(shǎo )人拜师没一(🛢)会都(🧗)会(🥨)迫不及待(dài )的问师傅(🌔)有什(🌐)么时候(hòu )教我内(📞)功(✍)啊(🦒)但(dàn )随(suí(💝) )着时(🐛)间(🙁)的推移和(🤝)天(tiā(🏼)n )天(🙋)练(🚫)习的深入(🏵)(rù(🤫) )大(dà )部(🤝)分人(ré(♌)n )都会(huì )发现(😳)自己其实并(🕙)没(🔫)有(👖)自己当初苦(😖)苦准(🛫)(zhǔn )求的(de )有所谓的神(🥢)秘(mì(🎛) )内(nèi )功又(😩)或者师傅所传的(🐞)内(🍈)功并(🥫)没有(yǒu )自(🚏)(zì(📿) )己想象中和传(🎺)说中这样神奇无比的(❓)(de )效(🚃)验和威力正(⚫)因(🏀)(yīn )为如此练(✈)传统(🔅)武术(🍰)的(🐣)是对内功一说便(🆚)抱有(⬜)了(le )截然不(bú )同(tó(🌗)ng )的(🎰)看法一部分人对内(🚎)(nè(🕚)i )功(gōng )持决然绝(jué )对(duì(🎏) )否定的态度怀疑传说中的(👔)内功(🧒)但是是(shì )武术界(jiè(🏏) )长久以来神(👶)秘(👴)(mì )莫测(🈸)造作骗自己(➿)的产(chǎn )物(🌾)之(🔢)一(🐩)而(ér )另一些人(☕)对内(nèi )功之(zhī )说(🍭)虽(🗺)持估(gū )计(jì )态度(dù )但一旦(⛽)有人质问何(🔆)为内功内功(🦃)为(🚐)何(👔)物时(🤤)(shí )亦不能模糊(📱)来(⚓)说(🦑)未(wèi )必能接(🏨)腔那么传(🔍)统武(wǔ )术(shù )中到(🍓)底(dǐ )是有没有(🌛)内功什么(🤱)是内功内功(🛑)的本(běn )质是(😩)什(shí )么(🚟)内功不知(zhī )道练的又是(shì(🦓) )什么(🛅)

简单(🦉)是可以绝对的说传统武术(shù )中(🐢)的内功是虽(suī )然必然的(de )那什(shí )么是内功(🎑)内(🐎)功(gōng )的具(💩)体定(dìng )义又(🐅)是什么呢从(cóng )名(míng )称上(😄)来(🌦)看隐(⛎)隐很(🎺)好(👎)(hǎo )解(📗)释所谓内(⬅)功(🏅)也就(jiù )那(nà )就(jiù(🔱) )是(🐩)通(🚆)过(🍕)锻练来提高(🍭)人体内部机(jī(🛵) )能(🔌)功能(néng )的(🥒)功(gōng )法(😥)或(huò )从(📘)内部锻(🛸)(duàn )炼来(lái )提高人体机(📅)能功能的(🤹)功法(👒)照(🐀)这样(yàng )看样子(🤔)那(🕡)大多(🍮)数以(〽)从(💘)内(🗺)的手段或向(✳)中(zhōng )间的方向(💮)来(🚮)(lái )锻(📼)炼(🌧)多(duō )人(rén )体肌(👦)肉(ròu )骨(🍠)(gǔ )骼筋膜神(🤾)经(📷)脏腑(fǔ )气血(xuè(📱) )经络(🌴)气(🌱)脉(mò )甚至(zhì )意念(nià(🤨)n )的(de )功法都是(🥁)可以称之为(wéi )内功(gōng )而中(🔵)国(💘)武(🚉)术(💰)(shù )各流派的风格和理(🥕)念(🤹)本(🗣)身就有比较大(dà )区(🐩)别(⬜)各(🚁)派所传(chuán )的内功练法更(🏞)(gèng )是形式不(🚓)(bú )一理(lǐ )法各不(bú )相(💧)(xià(⬅)ng )同应该有(🆕)其(😒)(qí )三人相(👙)同的功法更强(qiáng )调和练(🍸)法要(yào )求(qiú )且传(🧀)统武术(🔡)不同流派中功法(🔆)的存(😠)在(🐏)形式(📝)也有着很大的(🌒)差(🔶)异很(🗑)(hěn )是(🗝)流派的功法是以一种相对(duì )独立(lì )的形式和体系存在(🎪)于(⏩)拳种(🦐)中(🍓)(zhōng )的这样的功法(🦅)很不(🦊)错辩认和识别是因为它在整个武术或拳(🍑)法(🗳)体系中的存(🥌)在是(📻)(shì )相对独立和(hé(🔇) )显性(👮)的而(🔅)另一(yī )些流派(pài )特(tè )别是(shì(💌) )世人所(🚆)称(chēng )的(🚩)内(🎀)家拳种中很(🏳)多功(🍺)法则是(😂)(shì )流露无限杀机在(🛫)拳术(🍊)动作(👽)如(rú )果没(🐄)有拳(quán )架套(🤴)路中的(🚘)也(📥)就是所谓(🦅)的(de )拳(🤔)功一(🥉)体不(🐓)少拳(quá(🚿)n )法(🎋)动(👃)作(🔅)本身就有(💺)着(🥡)特殊的方(fāng )法的功(🏆)法含(💉)义(🌭)和锻练(🏫)价值(🎊)只(🥣)是因为其(qí )中的细碎(🔑)(suì )要(yà(🎚)o )领和具体看(🦐)(kàn )练(😘)(lià(💪)n )法必(🕚)须明师(💀)或明(🍴)白人(rén )不说破(pò )只不过但这一点来讲容(🔼)易被人忽视(👸)正因(yīn )为如此才会(huì )造成(chéng )了世(🥨)人(🐦)眼(🔌)(yǎn )中内功(✈)含义(🗝)的模(🛫)糊性(xìng )和不确定性使(shǐ )人不(🐓)(bú )能(➰)统一和有标(🖌)准的确定内功的(🧞)具(🐣)体详细概念但是(⬇)不(💼)同类型的功法(🅾)对此(cǐ )内(🐵)功这(💉)一(🍉)名称(🧔)的(📌)(de )界定也有(✊)着完全不同解释(shì )的所以(👡)(yǐ(🤲) )我(🆔)要(yào )想(🚢)理(lǐ(⛷) )清(😁)楚内功到底是(shì )什么(🕦)必须(🐗)就要对各种(🎭)各(🛠)样有(yǒu )所(suǒ(✌) )不(💴)同形(👾)式的内功功(🚮)(gōng )法对他(✴)一个清晰(💏)(xī(🍵) )明(❎)确(què )的(de )分(💰)类仅有(yǒu )从(🎆)(cóng )有所(suǒ(🔑) )不同(🚛)方面(🗂)来(🕢)比较(🥋)分析其(💨)它内(📋)功(gōng )的(👑)理法异同才(cái )能真正(zhèng )弄不清楚内(🏭)功的实质也可以说内功(✋)不知道练的(de )是什么

个(👣)(gè(👽) )人(🕺)其实(📫)现(xiàn )代搏(🙏)(bó )击各拳种各流派中的内(⛎)功练法(🎸)(fǎ )总(👟)的来说(📝)都这(🚹)个可以被(🏿)分为(🌨)三大类即内壮(🚕)健强功夫内壮功(🥩)(gōng )内练(🌅)周身功(gōng )夫内练功和内炼体(🎌)(tǐ )养功(🐸)夫内修或(🕖)称内炼功以(🐦)下(🎣)即(jí )依(yī(❣) )个人理解试分析其(🦈)各(🖐)自基(👁)(jī )本是理法(fǎ )特点

一内(🔠)孱羸(🗄)强功夫内壮(🍶)功(🆚)

正所(suǒ(🕯) )谓(wèi )内壮(🎏)功夫(🅾)即呼吸吐(tǔ )纳和你所(suǒ )选的肢体动作对身(shē(📺)n )体内(nèi )部的(👵)肌肉筋膜(mó )骨骼(gé )和脏(📊)腑(🦌)并且高(🛁)强度的刺激(jī )与(🌂)锻炼进而(🦎)使这个身体(🤝)组织的机(🚠)能(🏫)功能(néng )绝无(wú )可能(🦁)尽最大可能(🐾)(néng )付(⛓)魔的功(gōng )法(fǎ )而(ér )这种内壮功夫又(🚲)(yò(🌓)u )可基(jī )本(🤗)都分为(🐵)气血(🔺)劲气(🍀)和撑(🧥)筋拔骨两(liǎng )种(🚼)练(🎡)(lià(🌖)n )法(fǎ )

气血劲气功夫即以特定的呼吸(xī )吐(🛅)纳法通常(📅)为(📽)吞气咽气或喷纳等(✔)(děng )武(💅)火(🗒)(huǒ )呼吸法对付肌肉(🥖)的(📘)松紧转(zhuǎn )换鼓荡(dà(🔇)ng )气血如磐石肌骨这类(🌞)功法不仅可以(🧝)增强(🈵)(qiáng )肌(🕙)肉力(lì(😛) )量(🐞)但(🈯)可(kě(🔀) )以按照松紧(🦕)翻(👹)腾锻炼多出一定的抗击打能力故民(🍬)间所(🕢)传的金(jīn )钟罩铁(tiě )布衫之(🤟)类(✳)功夫多练(liàn )此(🗄)法(🏁)(fǎ )而其余各派(👔)如小木桶(🚲)功(gōng )十八(🍟)罗汉功(⬛)(gōng )金(🛠)刚罗汉功(gōng )等亦为(🍪)此(👜)类功法(🏕)之代(⏮)表

抻筋拔骨功(🌾)夫(🏥)则(👦)是以肢体表现的曲伸拧转来(lái )被(📠)牵(👃)引抻(👮)拔(📧)肌肉(🥩)肌腱进而强(🕶)化宠(📀)物筋骨(gǔ )劲(🚘)力的功(😻)夫所谓的筋(jīn )长则(🤷)(zé )力(🔝)量巨(📴)大此类(🤱)功(🌫)法最(zuì(🏑) )能(🛑)大长气(🔴)力(😋)虽不(bú(📲) )无形(👑)化完全没有器(qì )械外物但练功(🍽)获遇则(🎑)力(🧤)(lì )量大极为恐怖易筋经中说(🎹)白能长神力的功夫老祖此类功(🅾)法(🛐)其中(zhōng )最品性所十分(fè(🕺)n )了解的老祖那套易(🤽)筋经十二大劲(🤽)功了以外如民间流传(👴)的熊(🉑)氏易筋经伍(🏂)氏易筋(🌭)经大(dà )力(🎆)金刚功大力神功等亦皆属此类(🙀)(lèi )功(gōng )法之(zhī )列

除了(le )上(shàng )列(liè )两种(👡)都(📉)差(🐜)不多(🚹)的内壮功夫(📛)类型(😇)除(🥕)(chú )了易筋(jīn )经中(⛰)还有一(yī )种称之(💋)为揉打的内壮功(gōng )夫练(liàn )法其以按摩(⚽)揉捣手(㊗)法来鼓荡气(qì )血磨(mó(📔) )练脏腑较以(yǐ(😠) )前述以呼吸吐纳(nà )调息和肌(jī(🏍) )肉(ròu )松紧转换(🎾)的来劲(♎)气(🌉)气血的功夫从哪里(lǐ )入手(shǒ(🙆)u )颇(🗞)为温(🎸)和而能(💓)练(🔚)(lià(💅)n )力入骨收(😮)内坚外(wà(🤘)i )壮(🌕)之效(🥡)实为(😪)内壮(zhuàng )功(🛶)夫(🏳)之练(liàn )法别开一片洞天福地(🧖)(dì )易筋经(jīng )揉(🙃)打行功(🏖)法与(🚕)近(🗡)代心(xīn )意(yì )名家(🛳)宝鼎(♓)所传内功十(⚽)三段(🌜)十(👆)三太保(🦒)内功法即(jí(✏) )为这类(lèi )代(dà(🎉)i )表

近年来在(🙃)(zà(📭)i )社(🎀)(shè )会上广(⬇)泛(🛏)流传的马胜利(🐧)48小(📽)(xiǎo )时(🎺)自卫术影(🏋)响广泛(👂)声(🛋)名(míng )赫(👛)赫习者数(⭕)万(wà(❇)n )很多练习(🎈)练习者都(👨)会(huì )问为什(😐)么不(😷)其中看(kà(👭)n )样(yà(🏦)ng )子简单两(liǎng )个(gè )小功(gō(⏳)ng )法高(gāo )频(pín )劲(🎭)气和深度刺(cì )激却能在短期(✨)特(🎰)训中即(📟)(jí )再(zài )产生(🈯)出道(📒)(dào )界类浑身(💠)有(yǒu )劲(🏁)儿力(🧘)(lì )量飞增肌骨坚壮抗击打力增(zēng )加(💧)等相当良好的(🌇)训(👗)练的效果反正(😦)只(zhī(🐵) )要把这两个功法与比(🖇)较传统的内壮功夫相比较(🚑)比较就(jiù )可(kě(🐂) )以猜(💶)想这两个功法动作(👖)虽(🕴)简单(dān )点(diǎn )但是(😉)却巳经(jī(❕)ng )萃取了(🏺)民间内壮功夫中最基本都(🌆)是(shì )最(🕴)核心的(de )两种练(🈯)法(🥪)高频翻(💲)腾即为气血(📍)翻腾(🍈)功(🗃)夫而(🥠)深(🐶)度刺激(♿)则那(nà )就(jiù )是悠久的(🐿)传统的抻(🗽)(chēn )筋(jī(🌟)n )拔骨功(🚇)夫(fū )其实(😘)这两(📒)套功法就是(🍖)对传统内(🕳)壮(🥡)(zhuàng )功夫接(📇)受现代化和科(kē(📸) )学化新(xīn )的改(🙌)造的(🤒)产物所(suǒ(🍍) )以才才(🍺)使(shǐ )人有(yǒu )法简(😞)效宏之(zhī )感

传统武术(shù )流派(✖)中各种自成(🚧)一脉进(🐄)行专项征(🎩)对(⏫)性(🍲)训练的内壮型功(gōng )法(💞)(fǎ )更是比(🚌)比皆(💷)是如(rú )特(🧥)殊(🕛)(shū )版本的易筋(jī(🍨)n )经桶子功(gō(🎀)ng )金(📦)刚力罗汉功浑元一气(qì )功等(děng )而很(🗒)多很著(👌)名拳种(💼)的(🚡)拳(quán )法套路或拳(🧛)势动作中也真(🦉)包含(🥁)融(róng )合(hé(😖) )为(👵)一有这(🚦)类内(nèi )壮功(👊)夫的练(🎫)法如(⬜)八极拳(💔)的蹲小架(🎠)沧州功力门的功力拳架南(nán )派(🕖)洪(🕐)家的铁线拳等(✅)便全(🥧)是(🛀)调(😋)呼吸的声(shē(🏘)ng )音(💈)(yīn )润脏腑(🚡)强肌骨(⌚)长(zhǎng )劲力的(🌄)(de )内(🥄)壮拳功(gōng )而(🥁)形意(😗)拳的三体(🐲)(tǐ(😗) )式(🗄)大(dà )成(chéng )拳的浑元桩中又也有(🈚)抻筋拔(🕐)骨(🏥)(gǔ(🍣) )功夫的练(liàn )法(fǎ )和(🐧)内涵

之(🦌)外以下拳功(🤱)以外近年来在武魂(🆒)杂志上(shàng )深处(🎲)(chù )挖掘详(📻)细(🔑)披(🏪)(pī )露的张(🔝)长祯(zhēn )醉鬼张三派功法亦(👙)是(shì )绝好(hǎo )的上(🍼)(shàng )乘内壮(zhuàng )功(🏷)夫其结(🕍)构完(🌲)(wán )善练(liàn )法(🍗)奇异实为(wéi )传统(🚞)(tǒng )内(🕌)壮(⤴)功法之(🏐)精(🏫)华有极(jí )高的价值我(wǒ )个(🏨)人都是(shì )十分比较喜(🌒)欢的

二内练周身(shēn )功夫(fū(🧗) )内练(🎩)(liàn )功(gō(🐵)ng )

以前好像(➿)(xiàng )听过一(🐸)个故(gù(⏳) )事说(📵)(shuō )的(de )是(😁)某生拜师学(xué )拳习之数日颇(💁)觉(💉)其苦谓(⛩)师(shī(👭) )曰都(🛳)说(👦)我(wǒ )们(men )练(🛋)的(de )是内家拳(🐺)内功拳可(😅)我每(měi )隔一(😮)天(🆗)都在无(wú )极(jí(📕) )桩盘架(jià )子(🚱)您有(yǒ(🌐)u )什么时候教(🧥)我(🚇)内(🔪)功啊(ā(🔂) )师回(huí )道(🔨)你(🥌)要(😨)的(🍻)内(🏅)功都在桩(🚻)(zhuāng )里就在(💋)拳架子中(🏬)如(💂)(rú(📜) )果(🌹)桩站(zhàn )行了(📠)架子(😼)盘(pán )正(zhèng )了(📕)内(nèi )功(gōng )自然就有(yǒu )了(🍰)

传统武术中的(👑)很多(🐲)拳种(🔩)尤(yó(💙)u )其(qí )是(🥞)一般(🤪)所谓(wèi )的内家拳法(fǎ )不过拳(🍙)本(běn )无内外(😡)很(🔏)多所谓(wè(🔬)i )的(🌥)(de )的外家拳中(🕞)也(🈁)真包含相象的技(🆖)术要(📕)领(🥪)(lǐng )都(dōu )十(shí )分讲究拳劲不光中正平和练(liàn )拳(🚨)要(😇)练(liàn )整劲殴(ōu )打(dǎ(🦁) )人亦要(💫)用整(🚖)劲此(♍)整(🙉)(zhě(🛠)ng )劲即训练而自(😆)然(🚶)形(xíng )成(🉐)的(de )合(🚱)理内(💠)(nè(🚪)i )部结构和动(🍉)力模(🛀)式以水平距离总体协调的外形(🐛)动作(✍)(zuò(😕) )和(hé )神经反射而(♟)(ér )嘶嘶的(🏁)整体(🚬)劲(jìn )力(😁)(lì )即大(dà(🐧) )多(🐕)数有所谓的内劲(🚇)很(hě(🎴)n )多初级入门内(nèi )家(jiā )拳的人(rén )肯定不(bú )能(🗿)安下心(👒)来(🍖)于老(🌠)老实实(🙍)地(📀)的站桩练拳完全是寄(📼)希望于老师(shī )能有(🆎)某(🌪)种奇妙秘(mì )传的内(🥦)(nè(⭐)i )功只(💂)(zhī )要练了这种内功出内劲也那就(🚁)是(🐲)不(💚)以(🥙)(yǐ )为然(rán )的事了但(🔥)并(🤮)不(bú )一(👂)定令他们(🔖)感(🏴)到失望的是大多(🥡)数(🍣)老师给(gěi )他(🧟)们的回(🐌)答都会和(🐰)(hé )上文(wén )所(⤵)述的某(🏕)生之师一样要想练出肌肉内劲还得钉钉子的(de )精(😡)神练拳

民(😬)间有所(💏)谓的(de )内(🚲)家拳是(shì(🈸) )是个的拳功(🐮)一体的拳术就是(🥓)为(🔪)了解值想(😎)练成具体的(de )要求中的(🌆)整劲(🔢)内(nè(〰)i )劲拳法中相应的设计(🧘)了(🌴)各大二十多个(💯)身(shēn )体(🕳)(tǐ(🎟) )部位的(🍉)(de )内(🚫)练要(🏵)(yào )领(🚢)用以(🚘)调(diào )节(🃏)平衡和(😰)(hé )训(xù(✊)n )练(🤟)身体内部(🚮)(bù )比(🌍)较(🦍)(jiào )合(🖊)理(🎽)结(😒)构形(🎩)态(tà(🕴)i )和(hé )动力(🔶)拉(lā )直(zhí )的形成内(📂)家拳的(🅰)内练功法虽(🍢)然指(zhǐ )的应该(🎰)是拳路劲(🐡)力(lì )动作中(🏹)所所蕴(🐑)含(🍔)的(📉)的(de )其(🥂)它细节和要领学拳(💒)尤(yóu )其(🍄)是学(🤥)内(🌜)家拳(quá(🎃)n )只去学个外形动作或是套路势(🦏)法(fǎ )是还没(⌛)有带的只(📚)(zhī(🌪) )有一(😁)(yī )能(👕)够(🤙)理解了(le )拳术(😋)(shù )中(🏍)(zhōng )内练(⛔)之(🈁)法的(👻)要(🕚)求和(hé(🐉) )含(hán )义(🎤)并将这(💹)些(📝)个细(🍬)节(📷)和要(✌)领切实的(🔺)贯彻(📱)于浑圆桩(🤝)行拳(quá(😋)n )的(🔮)每一(🚬)个(🎶)动作中(zhōng )才能练出肌肉(🏌)周身一家浑元一体(🧢)的整劲功夫如果能(😋)(néng )在(zài )站桩(🔧)行(🛀)拳(💰)中(😟)将这些细(xì(👢) )节要领(🚫)真(⚽)正你做(zuò )到但(🔨)是(shì )做步步(📛)到位(🍽)了(le )那你(✖)操练的每一(yī )个(gè )拳(🤪)势(shì(🧞) )动作便(🚫)大(🛥)(dà )都(dōu )在练内功(🎗)

从这(zhè(🚱) )样的(⛔)意义上说正(zhè(🎑)ng )所谓的内(🙊)(nèi )家拳(quá(💥)n )中(💞)就(jiù(🎁) )是为了(🍼)培养锻炼(🛠)身体形成周身一家(📇)浑元(🌞)一(🏊)体(🙁)的比(🍽)较(jiào )合理间(👫)架结构和动力模式的(🤚)每一个细节要求和动(dòng )作要(🎧)领便都是(🥒)一(🎐)种(🧓)身体的(🏗)内(nèi )功练法

如太极拳(🤞)的虚(🈳)领顶劲含(🥂)胸(😦)拔(bá )背(🅰)(bè(🐔)i )虚(xū )领顶(⏰)劲(jìn )松腰松胯(👉)上(🤗)下(🎅)(xià )相随内外相(♐)合意拳(😦)的三顶(dǐng )三(⬆)扣三(👨)圆三抱三垂三曲(🚰)三挺三敏(😏)(mǐn )及六合八要九数八卦掌的(de )塌扣提顶裹(🦂)松垂(🏈)缩等诀心(xīn )意拳每把剑势中都要求(qiú )你(nǐ )做到的鸡腿龙身熊膀鹰捉(🌟)虎抱雷声等(děng )六(🔘)艺(yì )意(🏚)拳无极(👫)桩中的(🐸)精(⬅)神巧令(lì(🏫)ng )挺翘支撑(🌰)等(🍊)皆内(🐴)练周身(shē(👊)n )整体(tǐ )之诀窍(🏣)要(🔥)领(🌪)也(🧀)能(🧝)不言其为(wéi )内功(gōng )乎

三内修炼养功夫内修或称内炼功

较(😬)之前两类功夫(❄)多(🔰)专(🦂)属(shǔ )于什么(me )武术功法(📫)相同内修炼养一类(🦂)的功夫更攻(😂)击(👇)倾向(xià(🏫)ng )于对人体(tǐ(🕰) )身(shēn )心及(jí )生(shēng )命潜(📕)在目(mù )标(🍢)机理的修(🍴)证(🤤)和思悟即(🏕)常见(jiàn )所说的修真悟(wù )得之术(💽)这类功夫以(yǐ )道家的丹道仙学功(🍋)(gōng )法为代(🎐)表(🦗)(biǎo )其余如(rú )密(📩)(mì )宗修法印(🐬)(yìn )度瑜珈(🏻)及(jí )某些(🏅)(xiē )修炼流派中(📼)衍生出出的神怪书动功吐纳(🚤)呼(🐆)吸胎息行气存思默想等炼养法门长生方术皆属此(🦎)道

自古(✝)至今(jīn )比较传(chuán )统(tǒ(🌄)ng )的修炼学术(🏡)即(jí )分(😥)道释儒医(🕶)武(🔰)五家(🅰)各(gè )种内炼功夫(🙎)此刻(📠)相(🎭)(xiàng )当于(🈴)(yú(🤺) )于武术(🛤)技理(🚊)除此之外(wài )兼容并(♐)蓄但武家对那些各种内修(🏃)功(🌱)术(🏂)中的经(jīng )络气脉(mò )神意导引等(🚟)理法亦多有借(👘)鉴凝(⚡)(níng )练如太(🤪)极拳(🏔)以呼(🐊)吸(🈯)对付(🦉)意念的气脉(mò )导引之(🦒)术(😂)丹(🐚)田(🍃)内转之功形(📗)意(yì )拳的三层道理(🛳)三层吸呼心意(🔑)六(🐢)(liù )合拳的(🏖)丹田内(nèi )功等(📪)莫又(⛏)不是(🤗)(shì )于拳(quán )功(🔳)洞府之中(zhōng )融合在一起(qǐ )了(🌶)内(nè(🏽)i )炼(🍕)内养的方(🉑)(fāng )术法门除(chú )了(🚯)武林中亦都(🌨)有(yǒu )不(🎤)少拳术与道(📰)(dào )功(🧞)兼习者(🎽)由拼(🥟)杀(🛍)技击之(🆖)术的(🙃)磨练(👢)行强化改造身心气(🎄)(qì )质(🐀)(zhì )之功进而证悟生(shēng )命本性的(🚞)意(🤐)义即(❇)正(🥗)所(suǒ )谓的以(yǐ(🆙) )武(wǔ )入道

根(gē(🎭)n )据(🎻)上述(🐷)规定三类功法(🤤)内(🚓)壮功夫是(shì(🗯) )行(há(🥍)ng )强筋健(🌗)(jiàn )骨内(🌃)(nèi )坚外壮(🕎)之(🎡)法收装(🎸)(zhuā(🌪)ng )备强化实力之(zhī(🐿) )效内(nèi )练功夫练(✊)的是须发通连(🦉)(lián )身成六(🐵)合(hé )浑(hún )元一体(⏮)周(🎹)身一家的(🦖)拳功劲意而内(🛠)修习(👠)养(yǎng )功夫(fū )则(🐅)是实际对(😅)自我身心的内(nèi )炼药物调(🏾)养而探求生命宇宙天人合(hé )一的究(🚶)极(🤨)(jí )境界(🍍)(jiè )

三(sān )种(🔅)类(🙍)型(🏌)的(de )功法虽(🚨)说侧(cè )重点不相同(⏳)但从(🏥)它们(⛴)(men )的功法内(🚓)容和练(💜)(liàn )功目(🧝)的来说都(✴)可称(🔷)之为(🏾)内(👚)功按(📡)照分类总(zǒng )结(jié )说白内功的(de )无(wú )形的能(néng )量(💻)内(nèi )容也太(♊)明白了具体看(🌒)对象具体(📁)看定(🌡)义当(🈴)然(rán )内功(♎)也当然不(🕷)(bú )神(🖋)秘只(❣)要(📹)你踏踏(tà )实实(shí )工作练拳(quá(🚱)n )日(⏮)积(🏰)(jī )月累(🧣)精(🐒)(jīng )神气质必然会有脱变(🕳)的变(🥦)化(👬)功夫到时内外俱为一(🔉)(yī(🌰) )体(tǐ )内功(🐧)肯定(dìng )也就(jiù )上身(shē(Ⓜ)n )了

4随(🎶)便问(🐃)问你(🥐)或(🎓)你身边(biān )的人(😥)喝醉(zuì )以后(🏂)做出(🌉)(chū(😢) )过(🔁)

我自(zì )己不喝酒一般(bān )也不(🎧)与(🎢)酒脑子(⛽)糊涂交友(📴)醉(💬)酒后(⭐)的人一(🗨)易出丑二易误(🗒)了大事(♑)(shì )三(🤣)易伤(🍝)害身(⛺)(shēn )体四易不动(💄)声色间(💥)造成的伤害(🐗)(hà(👬)i )到别(bié )人(💴)(rén )五易泄(🛰)露消息或被(😿)人制造冤案有百害而无一(📋)利其表现(🧥)出(🏏)来或喜(🥧)怒无(wú )常或(🔣)丑态百出东来(👮)顺睡错(🤲)地讲(🌳)错(🚉)话打错人是时有见闻(♌)甚至连还表现(🌔)(xiàn )出(🕙)了违法(👻)犯(🕷)罪的事追悔莫及并非有一(🐙)个(👾)笑话么某人醉(🍪)后(🔀)踉踉(🔛)跄(🍟)跄(🌌)离开了猪圈抱(🈸)(bà(〰)o )住老母猪(zhū )乱摸嘴里还嘀咕(🧒)你怎末衣服(💤)也不(🥋)脱(💁)(tuō )还(há(🛐)i )只穿一(🥚)粒(lì(💹) )扣(🚭)(kò(🍲)u )呢

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