sci谜案集小说

影片名称：sci谜案集小说

上映时间：2024年

影片类型：短片

影片导演：斯科特·沃克

影片主演：姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭

资源类别：全集完整未删减版

资源更新：更新1080P

总播放次数：117

(😢)

• 1有(👔)什么科学(xué )依(🍋)据能(néng )证明(🌟)李(⛎)小(🎮)龙中(💧)国(🎆)(guó(👨) )功夫的破坏
• 2欧美(mě(🚮)i )第一超模(mó(🌕) )乔(qiáo )丹(dā(🎵)n )卡佛(🕷)这样的(📲)身(💀)材能打多

1有(yǒu )什么科学(🚃)依(🚊)据能(néng )证明(🌑)李小龙中(🐦)国(guó )功(💬)夫(🉐)的破坏

以其(qí(👊) )标志(🐧)性动(🏡)(dòng )作垫步侧踢(👔)把(🧤)一(🌐)个一(😣)袭(🔶)(xí(😙) )护甲的200磅壮(🧀)汉踢(🧒)飞(fē(🌖)i )了20米(mǐ(⬜) )没入(🍯)游泳(🏌)(yǒng )池中(😷)美国(⏩)不(🗜)权(quá(🐥)n )威杂志黑(🕤)(hēi )带(🎖)曾经(🤒)的(💃)新(xīn )闻过(guò(😧) )这件事至多明(mí(🎁)ng )确(🍨)一(🍜)点杂志上登的数(shù )据就(🔘)是22875米(🤠)当(🔉)(dāng )时是(🍷)在一个(💁)游(💫)(yóu )泳池(chí )旁(🤦)边李(🎙)小龙(lóng )退(🗜)后仅几(🦅)(jǐ )步一个垫(🍶)步侧(🌾)踢就(jiù )把对方踢入(rù )水里以前(🤺)我也不(🎳)我(😿)相信(🍭)不过以李(🥙)小(🌟)龙(😥)的(🈷)(de )身(shēn )手速度(🚚)再(zà(🏡)i )加(🥒)体(tǐ )重猛踢估计能产生(🕝)这(zhè(🆑) )些效果(🧠)再者(🥊)当时被踢(😋)飞的人(🍬)做(♉)的是(💸)平抛(🏾)运(🔻)(yù(♿)n )动并(🗝)不是在水平(📤)面上结束这一(😶)动作并(bìng )且增强了(le )可能(🤮)性(👣)李小龙在体能上倒(🌗)是(💃)有过人之处(🍭)在(🆚)毅(yì )力有爱国这方面很值得(🔰)你去爱我们去(🥛)学习

1以其130余(🏾)磅的体重(🛣)劈出(🏌)了350磅(🌁)的(de )沉(🥥)拳(🥇)

2用二节棍轰(💁)出了(le )1600磅的(🎱)力(🐳)量

3以其招牌手势垫步侧踢把一(🔋)(yī )个一名身穿(💻)护(🐂)甲的200磅

壮汉(🧓)踢(tī )飞了(⚾)20米(mǐ )落入(👇)游(🤯)泳池(📬)中

4把345公斤的(❗)杠铃(líng )直臂(bì )水(shuǐ )平前(🐇)伸收起在伸出右手绝对(🚖)静(🔭)止控帛(bó )20秒

5把563公斤的(👊)杠铃平伸并停(tíng )留半刻

6一手持32公斤(jīn )哑(yǎ )铃(👅)水(shuǐ )平前(🐢)接(jiē )一个(gè )反身(⬜)(shēn )后摆再侧(🔫)举至(👕)肩部并要(yào )坚持数(🚶)秒

7随意地把手指再插入一(👝)罐未(wèi )开封(🎫)的可口(kǒu )可(🥋)乐

8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋踢(🈸)破(➿)

9把约135公(🥝)斤的(🦄)麻袋(😶)踢到总共一(🚾)层房(📒)(fáng )子(🚔)的(de )高度

李(🌯)小(xiǎo )龙的个人(rén )健(🔳)身绝(jué )对机密

求(qiú )知若(🎽)渴(🥪)

李小龙马上收藏点了全(💰)部(bù )也能找到(✳)的健(🎓)(jiàn )康和(👎)健(😃)(jià(✖)n )美(🏡)运(🕛)动杂志(😯)以及(🌍)乔(🍾)韦(⬆)德的美国先生(🏕)和(🙁)(hé )健(🐹)美者(✒)与力量他把这(🖖)些杂(zá )志(❌)能变现部分衣(👹)服(🌁)裁剪下了(le )并整理一(yī )番需要保存好(💜)在洛杉矶时他如(🗒)果(🍊)一有空就逛(🚇)各(gè(🤰) )书(🌔)店(🎣)(dià(🍰)n )寻找(zhǎ(🚸)o )风(🥈)(fē(🍻)ng )健(🗡)美(🚗)杂志他所积攒(💱)到(💷)的有(🚜)从本世(🌞)纪(🍯)初(chū(🚹) )到60年代的(📀)各种各(gè )样(yàng )的力量(🥐)天天练(🌴)习杂志(🏏)的(💌)书(shū )籍他对这方面(👖)(miàn )知(📜)识的渴望(🗄)几乎到(〽)了(le )发疯的程度从(🐝)那(👳)时候一直到(🛂)1973年病故(🥢)李(✍)小(xiǎo )龙积聚了(🥎)大(🥃)量的或者哲(🤾)学武(😘)术的(💩)书(🌳)籍(📨)另(🏅)有约(🎉)400册或者(🕤)健(⚪)身健(🏃)(jiàn )美运(yùn )动训练学(xué )营养学(xué )和举(💁)午等方面的(de )书籍他细细的看(kàn )努力专研把(🔝)(bǎ(⛰) )其中本身价(💯)值部分(fèn )徒手(📜)画(huà(🅿) )并在空白处标(biā(👳)o )明(mí(🕐)ng )

训练计划

经(jīng )钻(🌎)研大量资料和信息李小(💙)龙汇编了一套(🦓)(tào )适(🥄)合自(⬆)己(📄)并(bìng )能(né(🛋)ng )最(⏰)大程(😳)度(🐾)地(📉)发展起来力量(🔩)又相(📬)(xiàng )对于(🏂)(yú )不会增(zēng )长(🖥)(zhǎng )体重的训练计(jì )划(📊)除(🐦)了每个(🚉)(gè )星(🔝)期天3次的(de )训练内(🔁)(nè(🥡)i )容(🕎)恢复手段和营养(yǎ(⏩)ng )等尤其是把素(sù(🍬) )质练(📚)(liàn )习和(🥊)武功天(🈹)天(🏬)练习有(🕶)机(📐)地加(🕖)强(qiá(🧒)ng )起(🆔)来令(💨)其本已(yǐ )很(📫)(hěn )高深(🤮)的武功升华至几(jǐ )乎(😮)完美的(🤤)(de )艺术(🖱)品程度可是(🐨)相关证(zhèng )明(🔶)(míng )那样(🚀)做(zuò )的效果(🐖)是(🏟)骇(hài )人(🙆)(rén )的(🧞)

李小(😿)龙安(🏮)排(🚦)好了的力(👛)(lì )量训(🤰)练比重很小仿若要把死去的时(🆒)间阻一(yī )阻出去(🐤)但改变过去(qù(⛄) )对力量训练的(🌆)看(🌕)(kàn )法(🈵)很(🏣)显(⏩)然(⌛)他(tā(🥠) )分出(🏐)(chū )受(shòu )益(🌷)颇深(🌗)(shēn )并把(😊)这计划修(xiū )炼(🚃)之法给最常来(lái )馆训练(🎸)的(🕢)(de )学生之一(🍋)卡里姆(🤰)阿布杜尔贾(🚐)巴尔贾巴(bā )尔(🐅)曾(🌀)对肌(jī )肉与健美杂志(🖼)记(♟)者说布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià(🃏) )让我进行(💿)力量练习(📠)的那(nà(🏨) )是(shì )星期13次的计划(huá )大多数内(nè(🦓)i )容是布鲁(lǔ(⏳) )斯(🍖)经常会(🏔)练习练(⏫)(liàn )习的(de )只(😩)(zhī(🔺) )不过我当时只有(⏱)做(zuò )每(🎞)项两组各12次可是它(🌉)确实是比(🕴)较有效(xiào )

李(🚦)小龙对力(💃)量(liàng )练习(😢)根本就(jiù(🤑) )是到了(le )狂(🈷)暴地步据(✉)伊(😆)鲁山度回忆(💿)除星(💃)(xī(😹)ng )期13次力量练(🐈)习外(⛓)(wài )李(🍢)小(xiǎ(😐)o )龙还在(zài )武功练(🌡)习(🍵)中渗入很(🍅)多几乎(⛱)一样的练习(🔜)他(tā(🎲) )说(🐕)李(⛵)(lǐ )小龙在(📋)武功练习(xí )练(liàn )习常持(🔎)着(zhe )哑铃接受拳(🧗)击练习(⚾)你(nǐ )每次练(🗳)习练习进(🎭)行12组(zǔ )每组100次双手各持(📫)1234567和10磅哑(yǎ )铃(😞)参与(yǔ )金字(zì )塔(🔑)形递(🕸)增(zēng )6组然(💏)后再再(zài )依次趋(👰)于(🚠)零重量(😓)(lià(🍫)ng )通过(guò )6组(🚾)(zǔ(🔲) )拳击我模(🏑)仿李(lǐ )曾(📙)让(⛳)我和他一(🏸)起练(liàn )过(guò )一次哇练习(xí )后三角(🎅)肌和(hé )手臂(🎤)是会如此(🎳)酸胀(🚥)但不仅仅这(zhè )些李小龙在那(⏰)三天的力(🧝)量训(♊)练日和未(💚)不(bú )负重练功其(qí )他时间里(🗯)是会(huì(🦕) )用哑(🃏)(yǎ )铃发泄(🔎)没有了能量(👰)(liàng )他是(🕉)那(😳)副哑铃琳(lín )达(🈂)道他从来不趁(🐭)着当电视(shì )里有(🎃)拳击赛(☔)时(📓)(shí(📤) )他你(🎆)经常是边吃边(🎱)持(chí )铃我模仿即使(🐺)是在看(🔎)点书时也(🕙)是(🦖)一(🗳)只(zhī )手手里书(🐋)而另一(yī )只手做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思(sī )议

天生(💟)(shēng )神力的前臂

李小(🗿)龙而且特别注重前臂训(🏚)练(👊)以(yǐ )可以(💀)提高他的(de )握力和击拳力量他(tā )的(de )妻子琳达(🌁)说他对前臂(bì )练(⛺)习(📭)练(♓)习甚至入(😄)迷的(🌵)地步(😖)如果能有人常规完(wán )全没有一种(⏩)新的前(🍗)臂再练(🉑)习方(👽)法他(🍍)一定要想(😣)个办法(🎅)得到它他(tā(🚰) )甚(shè(🛰)n )至(🌸)于让他(📽)的(🚿)一(🏸)位(🎹)在(⚪)(zà(🔴)i )旧金山(⚡)的老朋友李鸿(👦)(hóng )新给他(🏺)能制(🎧)(zhì(🍓) )造(➰)几种握(🍾)(wò )力去练(👴)习(xí )器李(🈚)鸿新说(shuō(🤱) )小龙经常把设计(🍓)草图给我(🐒)然(rán )后(😽)再(🕥)让(🍪)我遵(👁)循要(🛠)求(🤡)和规(😰)格去(🗓)能(néng )完成不过(guò )我(🌽)也(🥚)不傻他笑了笑(👁)后紧接着(🅿)(zhe )说(🔕)(shuō )我明白小龙(🕕)电脑(nǎo )设计的那些(xiē(🍚) )器(📂)械(🛥)对练习练(😽)习肌肉是很有(🐎)效(🌭)的所以才(🚋)我并(🗳)不(🏏)一定给(⛅)寄一个(⬛)(gè )的同时也(yě )留一(📥)个在家(jiā )自己(🙌)练(🦍)鲍勃(🌤)(bó )沃尔是(⛩)(shì )李(🏹)(lǐ )小(🏂)龙的另一位(👢)朋友他(🚴)还(hái )在李小龙(lóng )出演(💸)的猛龙(🍲)过(🧜)江龙争虎斗(🔏)死亡游(💹)(yóu )戏等3部影片中扮演(yǎn )的(🥟)角色过角色他(tā )说李小龙力气惊(👲)人(rén )的(de )前(qián )臂在(🍍)他的(de )功(😊)夫中抢走(🐛)很主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯(sī )的前臂(bì(🦑) )和(📭)身(✍)体(💖)的比例是我(🎓)仅见(㊙)的人(⛸)中最大(😩)(dà )的(de )他不仅(📨)仅前臂(🌉)(bì )十(🎲)(shí )分普(🖋)遍富裕(🤬)但还占据(👣)一(yī )双(shuāng )铁拳和十只(🥧)钢指(👟)(zhǐ )那(💤)绝对(🦒)是实(🎚)在(zài )太(🕚)(tài )可怕(🤩)地(🥜)(dì )了奥(🍉)林匹(pǐ )亚(👞)(yà )健美先生(😾)多(duō )里安耶(🛐)茨(💗)这样的(🥗)(de )评价(jià )李(🎟)小(🎰)龙他(tā(🕦) )混身肌(jī )肉是(🏜)极为非常结实刺出的力量是极(jí )为的(🐈)(de )可(🛐)怕(pà )地他是(🖌)一个(🛒)令人(🕧)不(🍚)可置信(xì(🐛)n )的人李(👂)(lǐ(😆) )小龙的(⛔)拳头是令人胆(💇)寒(hán )的他曾将(jiāng )一(🕛)个由钢丝(sī )条编(♊)(biā(🐫)n )制(🎻)的(🔘)头(🗂)盔击了(🐠)个坑而(🥐)那个头(tóu )盔(kuī(🆘) )当(dāng )然(📙)了已经承受(🕠)住了(🚆)好(📨)(hǎo )几(jǐ(🗞) )次砸击

1965年(nián )李(🏔)小龙在(zài )哥伦比亚(🌹)广播公(gōng )司的最新出电(🏪)视剧青蜂(🐛)侠中(zhōng )扮(🎊)演(🎑)(yǎn )的角色(🕐)二(👪)号(🕔)男主角加藤(téng )时与青蜂侠(🙅)(xiá )的(🚣)扮演(📁)(yǎn )者好莱坞(🏽)影视(😺)(shì )明(😎)星(🈸)(xīng )范(fàn )威廉姆斯成了好(hǎo )朋友(yǒu )两(👊)人都占据粗(🤭)长的(de )前(🧘)臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功(🔆)有目(🍙)的(🔪)的训(🖊)练(lià(🔴)n )获得而(💢)后者(🐬)则通过(🥔)(guò(🕍) )多年(🚈)骑野牛(🙍)的竞(jì(🛅)ng )技表(🕴)演和(hé(📇) )越野摩托而(🐑)(ér )勤练这位身高186米6英尺1英(🐹)(yī(🎍)ng )寸体(🕘)重9550公斤210磅的大汉(hà(😱)n )是当(💵)时惟一(yī )能(🎡)和李小龙掰手腕正(zhèng )面交(jiāo )锋的(🎆)人(🎡)现在想起(qǐ )了这些个事来他(tā )还(📹)不(🚹)好(🎰)意(yì )地(👳)说(📒)他李(🚲)实(👊)(shí )在难(nán )以相信(🏟)我们与不(🌃)是一(🏈)个(gè(😟) )级(🎲)别(bié )的(🚎)较量(liàng )我远(yuǎ(🥄)n )远超(😷)过(guò )他40磅可是他的(🌊)前(qiá(🏧)n )臂是我所见等同(👖)于(yú )体重的人中最粗壮(💬)的李小龙(🈁)(lóng )在(🍗)掰(bāi )手腕(wàn )比(🔪)赛(🥠)中我总是(🚑)取得(dé )胜(✉)利(🚧)

据赫(hè(🥌) )伯(🏘)杰(🧓)克森一(🕵)段(duàn )回忆(yì )说李曾玩(📧)笑说准备(📱)好当(👉)此项目(👧)世界冠军李另(🈶)(lìng )一位好朋友(🅿)(yǒu )木村(cūn )武(🧑)之说你要是(🐥)抓着(zhe )李(🖍)的(de )前臂(🐖)觉(❄)得竟像(xiàng )扣住(🤐)了一(yī(📫) )根坚硬的棒球棒李(lǐ(🐍) )小龙每隔一天只要能坚持天(tiān )天练(😜)习前(🎍)(qián )臂(⛷)他怀疑前(qiá(🍣)n )臂的密(🖕)度很大(dà )因此要每隔一天给了它们一定(🚇)量的刺激才能(🖼)够健(🦍)壮范(fàn )威廉姆斯一些回(🎶)忆说布(🏔)鲁斯那时我(😝)总(👙)是开车不(❔)(bú )带齐琳(lín )达和布兰顿李国(🕜)豪(🈚)到(dà(📮)o )我(wǒ )家度(🕟)周末(mò )即使(shǐ )来我这(🚄)里他也(💢)叮咛去练习时总衣袋跟(🌔)着再练习(🍋)专用(yòng )小(🚓)玩意他绝(🔴)不沾烟(👴)酒是名完全洁(💾)身自好很(😔)还(🧕)好的人当(dāng )我在他死前约一个月(yuè )看见(📉)他(tā )们(🔦)时(shí )他(🍒)看上去还真(💇)棒(👻)极了身(🥔)体(😄)(tǐ )上(🏸)看上去(qù )像(😖)(xiàng )岩(🌷)石(🕋)一样的坚硬他说布鲁(🏹)斯(🎃)很谦让我如果(⛺)我们在(zài )一起(🍗)气氛(🤘)是会(huì )亢(kà(❄)ng )奋下(🗄)来他还(há(🦋)i )你经(🐺)常你别(🤫)当(🔐)真有一(🍲)次(🎑)他(🏇)将一张(🍈)粘(zhān )贴(🚝)物(👏)(wù )粘(⏫)在我车子后窗(✊)上面(🌗)写着青蜂侠保护此车当(dāng )电视(shì )连续(📃)剧(🍅)青蜂(🛎)侠播(😫)出后李小龙名声大震他训练(🙅)十(shí )分(🏖)勤奋刻苦并如(🐇)何修(😃)改了计划的部分内容增加(🆕)了(🕦)(le )器(qì )械重量增加了次(🔃)(cì )数(🏵)并(bìng )在(🎰)每(♍)项练习中相(📟)对应提高(🕷)两组练习无法置信的力(🛴)量(🕗)

李(🚉)(lǐ )小龙(🌸)的(⏮)力(😫)量素(🛤)质(🛺)是(✉)不(bú )俗(🧙)的据被(📯)(bè(🛥)i )称美国跆拳(quán )道之(🍚)父的(de )李(lǐ(🦍) )俊久(💪)所(😧)(suǒ )述(🎰)他曾和李小龙交过手深(💙)(shēn )深(shē(🔯)n )被李小(🕷)龙的武功速(🥘)度(👎)力量所称(chē(🕍)ng )霸他说(🌲)李小龙(🛏)还真(👥)(zhēn )天才(cái )人(🙆)物(🐧)我从(🏊)来都没有见到过会如此健壮的(de )人他这个(🛢)可以单手(💥)用一(📦)只(zhī )食指来做深蹲而(ér )我用四个指(zhǐ )头(tóu )撑(🏢)都(dōu )很(🌤)沉重曾是李小龙徒弟的223米(♋)高(gā(🌑)o )的(🗳)大(🎱)个(gè )子(〽)篮球运(🐞)(yùn )动员卡(💋)里姆(mǔ )阿布杜尔贾(🚝)(jiǎ )巴尔(💄)一段回(🗑)(huí )忆(💾)(yì )说李相当灵(🔩)活(♉)(huó )精明(🗄)强(🚳)干他(💴)老是速度不(bú(🚃) )光快(👽)动(🔗)作像猫(😼)一(🍈)样耐(❎)力(⭕)李(😛)还独特(😐)创(🗨)新了(👴)一(📞)种他一(yī )般(bān )称(📻)升旗的(🖥)下(xià )腹肌练(👨)(liàn )习方法(fǎ )70年(🍫)代传(📛)统日(🍢)式自由(🎏)搏击的(🎃)倡(🖌)导(🥙)者乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🧐)小龙(🕔)(lóng )为师乔回忆说(🤞)通(tōng )过李(🥪)的(🙃)身(📽)体和体重而言(⏱)他具备(🤧)了令(🐇)人不敢相信的力(lì(🤽) )量他(tā(🕵) )是可以把(bǎ )343公斤(🚜)重的杠(🍇)(gà(🌉)ng )铃直(zhí )臂水(📦)平(🗳)(píng )前(🥛)伸(shēn )收(✔)起再伸(🌿)(shē(🤽)n )出(chū(➗) )静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一(🎼)名体(📣)重62公斤(🐭)的人而言是太(🏾)不可(🏤)思议的除非一个(🤢)(gè )903公斤(🗓)重的(🎰)人(🦊)都未必会做能够(🦅)得(🦎)到而伊鲁山度说的比这更玄他(tā(💗) )说曾(céng )目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃(💴)水平前(🍿)举并仅(🎍)仅片刻李小(xiǎo )龙(🕺)在美(mě(✨)i )国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶(💗)尔会(🐀)(huì )做这样一种(🚬)练(liàn )习一(💷)(yī )手(shǒu )持323公(🏭)斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前(qiá(🦓)n )举(💄)(jǔ(🎆) )接一个欺身后摆(bǎi )接(jiē )着(🖐)呈侧举(📲)至肩部水(shuǐ )平(píng )并一定要坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难不(bú )要(yào )说(😚)(shuō )做动(dòng )作(🕟)(zuò )了

况且(🔮)李小龙(🍺)有很多(duō )小(💓)(xiǎo )绝(🆙)活(📡)如可以不(🚻)随(📃)意地(🗝)把手(🎇)(shǒu )指插(😩)进一罐未开封(🥐)的(🕤)可口可乐(lè )或是一个侧踹使(📀)一只45十(🈵)公斤的沙袋(🎧)裂开(kāi )美(měi )国比较著(🕕)名柔(⛔)(róu )术大师威(😢)利杰(jié(🍌) )伊WellyJay回忆(💥)说他(tā )最(🌑)后一(yī )次(cì(📇) )看见了(✳)李(🤗)小(🔤)龙(🛌)是(👌)李(lǐ )小龙搬去好(hǎ(🐆)o )莱坞时(🧢)那时(shí )李刚刚(gā(🥐)ng )把(⛅)家从卡佛(🧔)城搬到洛杉(🖲)矶贝尔空(⬛)港(🔟)在(zài )李小(🎧)龙新家的(👊)院内(🖤)横挂有两只太严重的沙袋最少(⏯)1353公(gōng )斤(🔲)重(chóng )我(🐲)甚(👖)至都移住(🍂)(zhù(🥏) )不(bú )动(🎉)它(🎬)但(😣)(dàn )李对(duì )我说(🎃)嗨威利看着(zhe )远(yuǎ(🚽)n )处随即他就(🚞)飞起一(😨)(yī )脚(💁)(jiǎo )把它(⛓)踢悠(👥)(yō(🍑)u )得老高(gāo )完(🏫)全(🎱)碰到(🎸)天花板(🤣)接(🆘)着又(🛅)狠狠(🦆)弹回来了李小龙的力量真(zhēn )够慑(📶)人(💡)心魄无法置信

李小龙的绝招(👽)(zhāo )也有(yǒu )他的(🐽)(de )寸拳他(tā(😔) )的寸劲(👹)可(🚄)将(📶)(jiā(👥)ng )一(💡)名体重(🤗)45公(😐)斤以内的(🎦)人轰出(chū )非常(⛸)一段距离泛美(🖖)(měi )柔道(🥜)(dào )冠(guàn )军海(🦗)沃德小本曾(👤)切磋一(🏻)番(🥄)过这样的(de )拳的滋味(wèi )每当一提起这件事他就不以为(🗼)然伤感(🧑)的歌地(dì )说怎摸也想(⏸)不到李的拳头(🍓)竟这般很(hě(🗂)n )厉害当时他(🆖)(tā(🦕) )从后(💃)面(🍀)(mià(😼)n )紧紧抱住李(💘)以为(wéi )李(🈶)无(😑)(wú(⚪) )法(👎)动(🥥)弹不了没(🛐)(mé(🌁)i )有想(xiǎng )到(🔡)李只身体(🚟)(tǐ )颤(💯)抖了(🖨)一下身体回过(❕)(guò(🥀) )头(📫)来是一(yī )拳小(🆗)本只都觉得(dé(🦏) )自己(🌎)飞行一段后(👎)(hò(👋)u )撞到墙上再被摔倒(dǎo )在(🏮)地上就这一拳(🕎)使(🐍)小(🏅)本(běn )仰躺很(hěn )久(🏊)才可以恢(huī )复和李小龙同时期的武(wǔ )林高(gāo )手一谈(✳)(tán )到李(lǐ(🔰) )都有(👺)一(👀)种恐惧感特(⛹)别(bié )是(shì )李小(xiǎo )龙的(🥊)速度(dù )他(💗)们(🔰)同盟协议的感(♉)觉是发现到(😏)(dào )李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图(tú )即使(🈸)是(shì )和对手同时(🚯)进攻(🍣)都是李先击中他对方(👟)李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )另一名徒(tú(🎷) )弟格伦是这(zhè )样(yàng )评价(🙄)他师傅(➖)(fù )的(🐕)布(💀)鲁斯的全盛期得(🍅)象(🚙)(xiàng )麦克(🚢)尔(💒)乔丹和默(mò )罕默德阿里一(yī )样(👻)称(chēng )雄(🐝)称霸(🐾)于(⛸)自(🧀)己(🥈)的领(lǐng )域又不是别(🐆)(bié(♋) )人不行(háng )的话完全是他(tā )真的(de )太(🍤)出色了(🤲)

铁人李小(🍝)(xiǎo )龙(🌊)的(😪)(de )第一步计(🔟)划

即(🈵)便李小(👼)(xiǎo )龙更(⛱)具超乎常人的素质天赋(fù )但他仍(🚱)然很崇拜具高相(🕊)象不俗(🏖)素质(📁)(zhì )的(de )选手(🚽)他曾一段文(😫)字(zì(🛍) )特训不(🙉)仅仅(jǐ(👖)n )能想(👒)提高体能但能注意(🚀)培养(🎁)精神和感情它(🌋)必(😖)须智(🔗)力和天赋(fù )的(de )高度(🤬)(dù )加强才(cái )能达到完(📊)美(mě(🚾)i )境界(🦊)摘(🗿)自(📼)(zì )李小(✂)龙(🛃)遗著(🕚)截(jié )拳道(dào )之道从生(♓)理学的角度讲强(📼)大的(🛋)力(🐁)量来源于(👢)(yú )肌(📵)纤维的增粗(cū )和(hé(🤼) )神经系统(tǒ(✒)ng )的一定高度(🎾)完善李(🦐)小龙的妻(qī )子(zǐ(⏸) )琳(lín )达(🚍)说(📎)布鲁斯(🤷)(sī )死(🔱)后有抽(chōu )取(qǔ )健(🏣)美(mě(🏔)i )明星(💾)图(tú )片和(hé )资料的嗜好3个坦(💔)(tǎn )克师(🌙)拉(🕣)里(💮)斯(🛡)科特大(dà(🎸) )卫(wèi )德雷(⌛)珀(🈹)(pò(📖) )和当时(🌡)还(hái )不(🤭)太为人所知的年(nián )轻(qīng )小(xiǎ(🏌)o )伙子(👅)阿诺德(🌌)施(🦔)瓦辛格在收集(🤗)过程(🏍)(chéng )中(zhōng )李小(🌄)龙把那些世(shì )界著(🐜)名选(💿)手(shǒu )更适合自(😏)己(🔉)的训(xùn )练内(💾)容和(😻)(hé )计划(🍫)布(🚘)料裁剪下了(🐙)并剪切(🆖)(qiē )粘(😍)贴(🌁)到拿来的(de )笔(bǐ )记(🌄)本上伊鲁山度一段回忆(🔞)说(shuō )布鲁斯(🈷)你每次(🖊)回中国城(❇)的武馆(guǎ(🎟)n )时都(🔊)带(🕢)到一大(🐈)堆(📥)从外面买来的健(🖕)美杂志(🎹)接着之中飞(🍻)出精选都结束了(le )完(wán )了(😥)(le )对我说(📼)丹这三个(➕)伙(💬)计都说这(🎎)是发展肌肉线(xià(🏘)n )条清(🍶)晰(xī )度(dù )的适(shì )宜方(🍎)法那绝对是(🍻)是(🆘)太棒(🈁)了(le )然(rán )后(🖍)再他变会(😸)亲自来去想体(tǐ )验(yàn )这应该是李(🙂)小龙在(zài )1969年时的(🚻)状态但他是(😅)怎么(👀)对健(🐹)美(měi )和(🎲)力量训(🃏)练感兴趣的(de )东西呢(👻)一种推(🕘)测很(🥣)可(🙎)(kě )能是(🚶)他和严镜(👓)海在加(jiā(🧣) )州奥(ào )克(😆)兰(lán )认识(🥚)后(🤔)受严的影(yǐng )响肝胆火旺(wàng )严(🐩)镜(🕹)海(💜)(hǎ(🌮)i )有很多背景(🧟)和关(📛)系他(tā )曾和当时很著名健美选(🛠)手史蒂夫里夫斯(sī(😜) )克兰茜罗斯杰(jié )克拉(😂)兰以及日本最(🎭)著(zhe )名举重(chó(🔕)ng )运(😀)(yùn )动员(🌧)奥(🐁)运(📶)会冠(🐿)军汤(🐶)米片(⚪)岗一起特(👏)训了很(hě(😆)n )长时间不(🐯)过(⛽)积累了极为丰富的训(xùn )练(🌕)(lià(🆖)n )方法在李小(💘)(xiǎo )龙和(hé )琳达订(dìng )婚(hūn )后不(bú )久他们由西雅图搬来(🆓)奥克兰和严(yán )镜海一(❣)家住在一起所以才(⛅)李小龙有机会和严镜海(🌡)一起(qǐ )去练习(🍓)

但李(🤧)小龙传的c语(💃)言设(🙈)计者(🗣)(zhě(🥨) )来(🔄)自(🗣)纽(niǔ )约(yuē )的(💽)乔治泰恩说(💣)布鲁斯在遇(yù )到严(🌜)镜海前(📄)几年在香港(🔥)时就有(yǒu )力(🍹)量(⏸)去练习的(🔮)记录和裸露(🍿)(lù )上身(shēn )肌肉的照片据(⛹)泰(tài )恩(ē(😁)n )的(🤚)资(🤝)料李小(🥀)龙(🐒)(ló(📖)ng )的(🕠)大姐李(🕜)秋源(yuán )有(📯)一次将(jiāng )她(🔅)男朋友罗伯特(🌝)陈送回家陈是一名健美运动员(🍜)身(⛅)体很强(🧖)健虽说(🤵)李小龙(🕞)立剪(jiǎn )要(yào )前(🦍)往(🤺)他的(👦)出(🚧)生地美(🤸)国但他(🐋)对陈(🗂)说(shuō )以后(⚪)回(⛎)香港再安(ān )排(pái )好(🔮)了和(🏒)他一(🦗)(yī(🐠) )起特训无论谁是李(lǐ )小龙(😀)首(🕝)位(wèi )健美启(💣)蒙者全部李小龙(📅)传记(🏐)作者都(🎻)一致认(rèn )为李小龙在1965年(nián )几年(✍)前大多并且力量练(🛰)习他(tā )当时(💹)通常还是(shì(🔴) )去(qù(📛) )练习咏春(📪)拳等(děng )中(zhōng )国悠(🎣)久的传(🛑)(chuán )统(tǒng )功夫杰西格(🚲)洛(luò(🗨) )弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅(🎧)图(🕷)他的(de )训(xùn )练唯有撞击柚木(☝)制作的模仿靶一些(♐)单(🚴)双杠(⏯)(gàng )天天练习健美操和柔韧(🈳)练(😖)习但过了不久布(☔)(bù )鲁(🚳)斯(🚃)就有一些(xiē )力量(liàng )练习练(🍫)习如拉(🙌)负(🚨)重行(🧐)走滑轮和用短(duǎ(🅾)n )棒(🍤)绳系3040千克哑铃参与卷(juà(♈)n )腕天天(🎄)练习前臂格洛(luò )弗(fú )还回答(👋)说布鲁斯而且(qiě(❇) )注(🛬)重实际(👁)(jì )关节无氧(📪)训练只不过(🔗)怀疑要(yào )前蹬首先要使(🥑)关(guān )节(jiē )强(🕧)壮并传达击打时所迸发而出(chū(🦒) )的极为强大力(👽)量(📺)

转(🐩)折点

这(📊)个看似简(🔅)单但(dàn )他(tā(🤚) )有效的(😱)力量天(tiā(🤳)n )天(✂)练习(xí )加强武术功(👞)夫(⛽)的训练也让李小(🍾)龙(🦉)在(⚽)60年(nián )代初(📪)就已(🎸)(yǐ )小有名声但一直到了1964年(🕞)他才绝无可能对力量和别(🚵)的素(🏝)质(🕵)的(♍)理(lǐ(🌉) )解更加(jiā )深入因为他(💮)一(🔎)直(🐵)是在旧金(jīn )山他(🥖)(tā )的武馆(🌌)亲(🤜)传(chuán )武艺在1964年(🛷)下(xià )半年(niá(⏺)n )他迫(💽)不得已地卷入(😰)其中(zhōng )一(😤)(yī )场对他身(🥖)心具备强大惊(jī(📭)ng )撼(🎙)力的大比武(🤰)虚空(👻)之(🎋)中那是(⛎)(shì )当(🏣)李小龙正(🚴)(zhèng )准(🔅)备向他(😏)的学生传(chuán )艺时(👲)门(🦖)突(🌑)然之间(📴)(jiā(🌠)n )被一(⏹)伙人(🤷)一(🙄)脚(😨)踢(tī )开冲进(👈)来(🍱)的是(🎈)几个中(📖)国(🤱)武(🌮)(wǔ )术(📅)高(🚳)(gāo )手他们(men )是(📜)当地中(zhō(⏫)ng )国社团的代表据(jù(😍) )琳达(🐜)(dá )说(🙏)当(💙)(dāng )时(shí )她正(🆎)好在(zài )内(nèi )并怀有他们的后代李国豪8个(gè )月的身孕这个代表走(🆓)(zǒu )过去李小龙(🏜)面前(😱)给了他一个之(zhī )后能牒要(🆘)(yào )么(me )开(🤲)始(🥠)向非(👅)东(🏟)方人传武(📄)(wǔ )要嘛和我们(😅)比武(wǔ )会

我(wǒ(❔) )来教任何想(🛀)学(🥃)的人李小龙解释(shì(🏠) )说我(🌗)毫不(🌹)在(zài )意(😃)(yì(👜) )他(🚹)们的肤(🈶)(fū )色只要怀有真诚我就教当时布(😫)鲁斯的学生(🎠)除(🍇)开了联合国以外国家的人除(chú(➡) )了了世(🌫)界上不(🎤)同种族(🔆)和信仰的(⏩)人可(🐃)是1964年在旧金(🕜)山的中(🏞)国城(ché(⏩)ng )把(🅾)(bǎ )中国(🤣)武术(🏳)的秘密(🔣)(mì )修炼(🔱)之法(fǎ )给(🍕)西方人在(🕜)当(👟)(dāng )地华人(ré(⚡)n )武术社(🍺)团(🔡)被(🍷)认(rèn )为(wé(🏼)i )是一种(zhǒng )背叛(🔹)行为(wéi )双方的(de )态(tài )度(⭐)很(hěn )肯定地会(👾)造(👶)成一场比武会在又开(kā(🐃)i )始(shǐ )前(🥒)那些个中(zhōng )国武术高(gāo )手曾说过李最好(⛔)是(🥛)关掉这所(🧑)所馆(😨)否则

据(💈)(jù )那(nà )些(🚩)个(🔆)了(le )解和(🐔)曾与李小龙训(xùn )练(🥃)训(🐼)练过的人说李小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾(📖)受(🚓)过试练或愚弄(🚪)果(guǒ )见(🤕)他缓(huǎn )缓地戴上(🐪)手套(tào )操纵(🏊)一下情绪在一(🏩)阵如此激烈(liè )的(🌫)交手就把那位与(Ⓜ)(yǔ )他(♉)比(bǐ )武会的功夫高手(😠)打跑了尽(🐜)管(guǎn )李小龙功夫征服(🤨)大陆了挑战者(⭐)但在(zà(🏞)i )这场(📵)(chǎng )较量中(🕤)他的体能(🌬)消耗比较大琳(🚛)(lín )达(😛)回忆(💌)说(🐑)布鲁斯当时实(🌼)在累极(jí )了(le )他认(🙉)为这(🎵)次(🌒)较量的时间不应该这(zhè )样长是(shì )而自己杀伤(shā(🛳)ng )力(➡)还(hái )不够功(🗼)能失常他当时真(zhē(🥅)n )够(📣)难过极(🚔)了通(tō(👁)ng )过这(zhè )次(🎾)搏(bó(🗜) )斗以至于李小龙见过到能(néng )够的武(😬)功(gōng )不(bú )只是一(😔)招一势(🥫)的拳脚但(dàn )还必(🌀)须应具(jù )备超人(☝)的(🏋)体能(⚡)与力(💮)量素质他把(bǎ )接下来(🤾)事件(✋)看成是(🧡)是(😛)一个起(qǐ )点(🈚)这(😉)一世(shì(🙎) )结束后他更(🔪)一(👛)类积(🌂)攒和闷头勤练这也就是(🌦)李(lǐ )小(xiǎo )龙(🧘)对(📡)(duì )力量练(liàn )习(🥒)见(🎆)(jiàn )过的转折点

2欧美(🍛)第一超(👥)模乔丹(🌒)卡佛(fó )这(🎑)样的(de )身材能打(🍀)多(duō )

90分吧个人对(😍)于并非太(🚊)(tài )不(🙈)(bú )喜欢胸最重要的(de )大的(🌙)女(🍲)生但(dà(😥)n )身(💒)材我(🐺)(wǒ )还是(shì )相(🚎)(xiàng )当的很(💲)喜(🌴)欢的(🤽)

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